เสิร์ฟ: 5 ที่
เวลาเตรียม: 20 นาที
เวลาในการปรุง: 25 นาที
รวมเวลา: 45 นาที
ส่วนผสม
- น้ำมันสำหรับทำอาหาร 1½ ช้อนโต๊ะ
- หอมหัวใหญ่สับละเอียด 1 ถ้วย
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- ขิงสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำสต๊อกผัก 2 ถ้วย
- มันเทศ หั่นเต๋าขนาด 2 ซม. 2 ถ้วย
- มันฝรั่ง หั่นเต๋าขนาด 2 ซม. 1 ถ้วย
- ซูกินี หั่นเต๋าขนาด 2 ซม. 1 ถ้วย
- ผงมาซาลา ¾ ถ้วย
- ถั่วลูกไก่จากสหรัฐอเมริกา ต้มสุกและสะเด็ดน้ำ 2 ถ้วย
- ถั่วลันเตาเขียวจากสหรัฐอเมริกา ต้มสุกและสะเด็ดน้ำ 1 ถ้วย
- ถั่วลันเตาเหลืองทั้งเมล็ดจากสหรัฐอเมริกา ต้มสุกและสะเด็ดน้ำ 1 ถ้วย
- ถั่วเลนทิลเหลืองจากสหรัฐอเมริกา ต้มสุกและสะเด็ดน้ำ 1 ถ้วย
- มะเขือเทศหั่นเต๋าขนาด 1 ซม. 1½ ถ้วย
- กะทิข้น 1 ถ้วย
- เกลือ ตามชอบ
ส่วนผสมสำหรับเสิร์ฟ:
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีสับหยาบ ¼ ถ้วย
- ข้าวบาสมาติ 5 ที่
วิธีทำ
- ตั้งหม้อบนไฟกลาง ใส่น้ำมันลงไป แล้วผัดหอมใหญ่จนใส
- ใส่กระเทียมและขิงลงไปผัดจนหอม
- เติมน้ำสต๊อกผักลงไป แล้วขูดเศษที่ติดก้นหม้อให้หลุดออก
- ใส่มันเทศ มันฝรั่ง และซูกินีลงไป จากนั้นโรยผงมาซาลาลงไป
- เติมมะเขือเทศ แล้วเคี่ยวจนผักสุก
- ใส่ถั่วพัลส์ทั้งหมดจากสหรัฐอเมริกาลงไป แล้วเคี่ยวให้ร้อนทั่ว
- เติมกะทิ แล้วต้มให้เดือด
- ปรุงรสด้วยเกลือและน้ำมะนาว
- โรยหน้าด้วยผักชี แล้วเสิร์ฟพร้อมข้าวบาสมาติ
































